Достигни нового ниво във фитнеса
Професионални тренировки, които ще променят живота ти. Развий сила, издръжливост и мотивация с pelbruskid - твоя пъть към най-добрата версия на себе си.
Предимства на тренировките
Открий как pelbruskid ще промени живота ти с професионални тренировки, адаптирани за твоите нужди
Увеличена сила
Развий мускулна сила и мощ с нашите специализирани силови тренировки. Всяка тренировка е проектирана да максимизира твоя потенциал и да те направи по-силен всеки ден.
Издръжливост
Подобри кардиоваскуларната си система и издръжливост с разнообразни кардио тренировки. Почувствай се енергичен през целия ден и подобри общото си здраве.
Мотивация
Нашите треньори ще те мотивират да постигнеш целите си. Получи постоянна подкрепа и насърчение, за да се чувстваш увереност и постигнеш резултатите, които желаеш.
Типове тренировки
Избери от разнообразни тренировъчни програми, адаптирани за всички нива на подготовка и цели
Силови тренировки
Специализирани програми за изграждане на мускулна маса и сила. Работим с професионално оборудване и техники, които гарантират безопасност и максимални резултати за хора във всяка възраст.
- Свободни тежести и тренажори
- Персонализирани програми
- Прогресивно увеличаване на натоварването
Кардио тренировки
Подобри сърдечно-съдовата си система с ефективни кардио програми. От умерени до интензивни тренировки, адаптирани според твоята физическа подготовка и здравословно състояние.
- Бягащи пътеки и велосипеди
- Мониториране на сърдечната честота
- Интервални тренировки
HIIT тренировки
Високоинтензивни интервални тренировки за максимално изгаряне на калории и подобряване на метаболизма. Идеални за хора, които искат ефективни резултати за кратко време.
Кросфит
Функционални движения с висока интензивност, които развиват всички аспекти на физическата подготовка. Комбинация от сила, кардио и гъвкавост в едно.
Индивидуални програми
Всяка програма е създадена специално за теб, отчитайки твоето ниво на подготовка, цели и здравословно състояние
Начинаещи
Перфектно въведение във фитнеса с фокус върху правилната техника и постепенно увеличаване на интензивността. Безопасен старт за твоето фитнес пътуване.
- Основни упражнения
- Изучаване на техниката
- Постепенен прогрес
Напреднали
Предизвикателни тренировки за тези, които вече имат опит. Комплексни упражнения и техники за постигане на максимални резултати и преодоляване на плато.
- Комплексни упражнения
- Варианти на упражненията
- Високоинтензивни техники
Възстановяване
Специални програми за хора със здравословни предизвикателства или в период на възстановяване. Безопасни и ефективни упражнения под професионален надзор.
- Ниско натоварване
- Терапевтични упражнения
- Индивидуален подход
Безплатно пробно занятие
Изпробвай pelbruskid без ангажимент! Получи първата си тренировка напълно безплатно и усети разликата, която професионалната подготовка може да направи.
Какво включва пробното занятие:
- Консултация с персонален треньор
- Оценка на физическата подготовка
- 45-минутна тренировка
- Персонализиран план за тренировки
- Хранителни препоръки
Ценови пакети
Избери най-подходящия план за теб. Всички пакети включват пълен достъп до оборудването и консултации с треньори
Основен
Идеален за начинаещи
- Достъп до фитнес залата
- Основна програма за тренировки
- Групови занятия
- Безплатно пробно занятие
Премиум
За сериозни резултати
- Всичко от основния план
- Персонални тренировки (2 на месец)
- Индивидуален хранителен план
- Онлайн консултации
- Проследяване на прогреса
VIP
Максимални резултати
- Всичко от премиум плана
- Неограничени персонални тренировки
- 24/7 онлайн поддръжка
- Ексклузивни работилници
- Приоритетно записване
Разовo занятие: 25 лв | Онлайн тренировки: 39 лв/месец
Всички цени са с включен ДДС. Възможност за отказ по всяко време.
Често задавани въпроси
Отговори на най-честите въпроси за нашите услуги и програми
Подходящ ли е pelbruskid за начинаещи?
Абсолютно! Нашите програми са специално създадени за хора от всички нива на подготовка. Започваме с основните упражнения и постепенно увеличаваме интензивността според твоята подготовка и цели.
Колко често трябва да тренирам?
Препоръчваме 3-4 тренировки седмично за оптимални резултати. Винаги се консултираме с теб за създаване на график, който се вписва в твоя начин на живот и цели.
Какво оборудване имате?
Разполагаме с пълно модерно оборудване включително свободни тежести, кардио машини, функционални тренажори, TRX системи и всичко необходимо за пълноценни тренировки.
Мога ли да отменя абонамента по всяко време?
Да, можеш да отмениш абонамента си по всяко време без допълнителни такси. Просто ни уведоми 30 дни предварително и ще обработим заявката ти.
Предлагате ли онлайн тренировки?
Да! Имаме специални онлайн програми за тези, които предпочитат да тренират от дома си. Включват персонални видео сесии и индивидуални програми.
Необходимо ли е специално облекло или обувки?
Препоръчваме удобно спортно облекло и спортни обувки с добра подкрепа. За някои упражнения може да ти препоръчаме специални обувки, но това ще обсъдим на първата консултация.
Започни своето фитнес пътуване днес
Попълни формата по-долу и ще се свържем с теб за безплатна консултация и пробно занятие